Elérkezett a június, és ezt végre az időjárás is jelzi!
A Belvárosi Közösségi Tér zárt csoportjai véget értek, javában zajlanak a tanév utolsó szülőkonzultációi. Június közepén az iskolákban már az utolsó tanítási hét kezdődik, nálunk akkor már az első tábor, ahol olyan felnőttek vehetnek egy nagy lendületet a nyárra, akik már korábban részt vettek Napkerekítő táborunkban.

Akik még nem voltak ilyen jellegű táborban, azoknak sem kell búsulniuk. Júliusban nekik is lesz lehetőségük kipróbálni, milyen az, amikor ők maguk jól érezhetik magukat, és gyermekeik miatt sem kell aggódniuk. Rájuk ugyanis szakemberek vigyáznak majd, gondoskodva arról, hogy élményekkel teli három napot tölthessenek el. Érdemes tehát jelentkezni Napkerekítő rekreációs- és élménytáborunkba, július 21. és 23. között van még néhány szabad helyünk!
Emellett az augusztus 4-8-ig tartó Varázskavics pszichodráma táborban is tudunk még néhány 9-11 éves gyereket fogadni.
Júniusban is lesz még alkalmatok velünk tölteni az időt, hírlevelünkből megtudhatjátok, hogy az egyes nyitott foglalkozásaink mikor kezdik meg nyári szünetüket. Addig is érdemes kihasználni az utolsó alkalmak nyújtotta lehetőséget, az itt szerzett élményekkel töltődni, készülni a nyárra. Most is javasoljuk, hogy indulás előtt ellenőrizzétek Órarendünket!

Aktuális

Nyári meseest- a nyári szél meséi

Június 18. 18.30-19.30

Felnőtteknek

Milyen a nyári szél? Lágy, simogató, madárdalt hordozó, éppen csak rebbenő, vagy viharfelhőket terelő fergeteg talán? Elvisz minket bárhová, a sűrű sötét erdőbe, vagy azon is túlra, az Óperenciás-tenger partjára, ahol ezüst nyárfából hajlítunk hidat, az Üveghegyen is túlra, ahová csak a szelek hátán juthatunk el, trollkirálynő palotájába, fekete varjak várába, aranyerdő hűsítő lombja alá.
Gyertek velünk, szálljunk együtt mesék szárnyán, táltos paripával, hófehér darvakkal, egyenesen a nyár birodalmába!
Június 18-án 18.30-tól Kreil Melinda és Szirtes-Szabó Kata élőszavas mesemondással, Hazay Ancsa és Venczel Móni élő zenével repít benneteket varázslatos tájakra a Belvárosi Közösségi Tér Nyári Meseestjén.
A kávéházi program felnőtteknek szól, ingyenes és nem csak kerületi lakosok számára látogatható!

ÚJ FOGLALKOZÁS!

Holisztikus szemléletű gyakorlatorientált páros szülésfelkészítő csoport

Július 9. 9.30-15.00

Várandós szülőpároknak

Tartsatok velünk kedves leendő szülők egy bensőséges, szülésre, vajúdásra felkészítő alkalmon!
Ma már természetes, hogy az apák is részesei a szülés/születés élményének, mely elmélyíti, megerősíti, új szintre emeli a pár egymáshoz fűződő kapcsolatát, valamint az újszülötthöz való kötődésben is fontos szerepe van. Az apák odaadó és támogató jelenléte nagyban elősegítheti a vágyott és háborítatlan szülés élményét, így az ő felkészülésük és a szülési előkészületekbe való bevonásuk is ajánlatos.
Új foglalkozásunkon július 9-én párosan készülünk fel a szülés misztériumára, a vajúdás segítésére jóga-, légzés-, masszázs-, tantrikus és dúlatechnikák megismerésével.
A hatékony módszerek megismertetése mellett a ti témáitoknak is teret adunk, legyenek azok a szüléssel kapcsolatos gyakorlati vagy lelki kérdések
Részleteket honlapunkon olvashattok, regisztrálni rendszerünkön keresztül tudtok.

Táborozzatok velünk!

Nyári napközis táboraink ebben az évben is nagyon hamar megteltek. Két táborra még várunk jelentkezőket!

• A Napkerekítő rekreációs- és élménytáborban felnőttek és gyerekek egyaránt jól érezhetik magukat. Míg a felnőttek egy pihentető, mégis mély önismereti utazáson vesznek részt, addig az 5-14 éves gyerekeik pszichológus szakember vezetésével ismerkednek önmagukkal, társaikkal. A táborban szülők és gyerekek külön programokon vesznek részt három napon át, július 21-23-ig. Itt tudtok bejelentkezni.
• A Varázskavics pszichodráma táborba 10-11 éves gyerekeket várunk, augusztus 4-8-ig. Itt minden nap történik valami vidám és váratlan, de van, ami minden nap állandó: a pszichodráma, az alkotás, az élmények és a jó társaság! A napközis táborba itt tudtok jelentkezni.

Hírek a Meseerdőből

• Nyáron is számíthattok ránk! A Meseerdő Gyermekfelügyelet továbbra is vár benneteket, június 23-tól a délutáni sáv már 14 órától foglalható!
  A 6 hónapos – 7 éves gyerekek a bölcsődék, óvodák zárvatartása idején is eltölthetnek nálunk akár heti 4 alkalommal is 3 vagy 4 órát. Így segítünk nektek a nyári munkavégzés idején, hiszen tudjuk, hogy a szabadságok száma véges, és akinek nincs egyéb segítsége, nagy nehézségek árán tudja a gyermekek felügyeletét megoldani.
• A Meseerdő gyermekfelügyelet szülőkonzultációja hétfőtől csütörtökig továbbra is elérhető, a 13.30 és 15.00 óra közötti 2 időpontra mindig vasárnap estig, a következő hétre tudtok foglalni az online rendszeren keresztül!
• Minden hétfőn 17 és 18 óra között izgalmas programokkal várja a bejelentkező gyerekeket a Meseerdő csapata!
  Szakembereink vezetésével részesei lehetnek egy izgalmas diavetítő mozinak, egy vidám puzzle party keretében próbára tehetik ügyességüket, a Magnetix pályán kreatív dolgokat építhetnek, vagy épp papírszínházi előadáson vehetnek részt. Délelőttönként 11.00-11.30-ig továbbra is naponta más-más foglalkozással várják szakembereink a gyerekeket. A hétfői programokra a szokásos módon, vasárnap estig regisztrálhattok!
• Ettől az évtől óvodapedagógusaink, kisgyermeknevelőink a gyermeknevelés kérdéseiről, dilemmáiról is írnak nektek honlapunkon. Ezeket az írásokat honlapunkon találjátok – a „Mi írtuk” menüponton belül. Legutóbb a hozzátáplálás témájában kaphattatok némi kapaszkodót. Kövessétek figyelemmel értékes írásainkat!
• A gyermekfelügyelet nyári zárvatartásának ideje: augusztus 18-31.

Nyitott csoportjaink, foglalkozásaink

Az alábbi csoportokhoz bármikor csatlakozhattok, ám minden alkalommal regisztrálni szükséges honlapunkon, a foglalkozás oldalán!

Foglalkozások várandósoknak, gyermekágyas és kisgyermekes családoknak

A Belvárosi Közösségi Térben már a családalapítás korai szakaszától kezdve kísérjük az V. kerületben élő párokat, biztonságos hátteret, mindenre kiterjedő segítséget nyújtva komplex programjainkkal. Perinatális és pszichológiai egyéni konzultációkra online rendszerünkön keresztül jelentkezhettek, ami után szakembereink egyénileg egyeztetnek veletek időpontot!

Egyéni programok

• Szülésfelkészítés – Hangolódás a babával való létre, gyermekáldásra készülő pároknak és várandós családoknak
• Egyéni pszichológiai konzultáció – Autogén tréning (relaxáció) várandósoknak Utolsó alkalom: június 16. 
• Baba- és gyermekhordozási tanácsadás – Ismerkedés a különböző hordozóeszközökkel, lehetőség azok kipróbálására várandós és kisgyermekes családoknak
• Gyermekágyas segítő program – Az édesanya testi-lelki kísérése a szülés, születés utáni első, nagyon érzékeny időszakban a család otthonában
• Perinatális támogatás – A gyermek első három életévében a családi életben felmerülő kérdések, szituációk átbeszélése.
• Kismama wellness Dinával – Töltekezz a várandósság idején is!
• Minden pénteken 10.00-12.00 Dietetikai tanácsadás várandósságra készülőknek, várandósoknak és szoptatós kismamáknak a BLESZ dietetikusával Jelentkezés: dietetikus@blesz.hu

Csoportos foglalkozások

• ÚJ FOGLALKOZÁS! Július 9. 9.30-15.00 Holisztikus szülésfelkészítő program – gyakorlatorientált csoport pároknak.
• Kenguru baba-mama torna Utolsó alkalom: június 10, kedd
• Kismamatorna a BLESZ gyógytornászával – minden pénteken 14.00-15.00 Jelentkezés: info@segitokezek.com Utolsó alkalom: június 13.

Foglalkozások legkisebbeknek és családjaiknak

Már néhány hetes kisbabával is találhattok nálunk elfoglaltságot, legyen szó énekes, zenés, mozgásos programról, nálunk színes a paletta!

• Minden hétfőn 9.30-10-30 Kenguru baba-mama torna – baba-mama torna 0-3 éves gyerekekkel – Utolsó foglalkozás: június 10. (kivételesen kedd!)
• Keddenként 10.15-11.15 Baba-mama klub – dalok és mondókák mellett beszélgetés szakemberekkel – Utolsó foglalkozás: június 10.
• Minden szerdán és pénteken 9.30-11.30 Ficánkoló Kiscsoportos játékos komplex fejlesztő foglalkozások már a legkorábbi életszakaszban, fejlődési szakaszok szerinti csoportokban, szülők részvételével, szakemberi konzultációval – Utolsó foglalkozás: június 13.
• Minden csütörtökön 10.00-10.30 és 10.45-11.15 Belvárosi Ringató – zenés foglalkozás 6 hetes – 4 éves gyermekeknek és szüleiknek – Utolsó foglalkozás: június 12.

Foglalkozások óvodásoknak

• Minden szerdán 16.30-17.00 Csicsergő Énekes Óvoda – énekes, zenés foglalkozás 3-4 éveseknek – Utolsó foglalkozás: június 18.
• Minden szerdán 17.15-18.00 Csendbontó – zenés-dramatikus képességfejlesztés 5-9 éveseknek – Utolsó foglalkozás: június 18.

Csoportos foglalkozások felnőtteknek 

• Minden hétfőn 10.30-11.30 Lendülő – torna anyáknak gyerekek nélkül – Utolsó foglalkozás: június 10. (kivételesen kedd!)
• Minden csütörtökön 18.45-19.45 Pilates – erősítő és nyújtó gyakorlatok felnőtteknek – Utolsó foglalkozás: június 19.

Egyéni konzultációs lehetőségek felnőtteknek

A Belvárosi Közösségi Térben több szakember is örömmel segít nektek személyes egyéni konzultációk keretében, gyermeketek életkorától, a kérdés vagy a probléma jellegétől függően választhattok a lehetőségek közül.

• Meseerdő szülőkonzultáció – konzultáció nevelési helyzetekkel vagy egyéb, gyermekkel kapcsolatos nehézséggel, kérdéssel kapcsolatban, 7 éves korig. – A nyár folyamán is!
• Ficánkoló egyéni tanácsadás – tanácsadás és felmérés korai fejlesztésben dolgozó szakemberrel 0-3 éves korig – Utolsó foglalkozás: június 11.
• Egyéni gyógypedagógusi konzultációk – 1-5 alkalmas konzultáció gyógypedagógus, szenzoros, pár- és családterapeuta szakemberrel gyermekeddel, családi problémáiddal, kapcsolataiddal összefüggésben. Várandós, kisgyermekes és nagyobb gyermekes szülőknek – Utolsó alkalom: június 20.
• Egyéni pszichológiai konzultációk – 1-5 alkalmas konzultáció pszichológus szakemberrel önmagaddal, gyermekeddel, kapcsolataiddal összefüggésben. Várandós, kisgyermekes és nagyobb gyermekes szülőknek – Utolsó alkalom: június 16. 

Egyéb programlehetőségek a Belvárosi Közösségi Térben

A Belvárosi Közösségi Térben egyre több olyan szolgáltatással találkozhattok, amit külső szakemberek tartanak intézményünkben, ám nem a mi szakmai szervezésünkben. Ezek olyan, nem csak kerületi lakosok számára elérhető csoportok, amiket térítés ellenében vehettek igénybe. A foglalkozásokról mi is hírt adunk, ajánljuk figyelmetekbe!

Életem könyve

10 alkalmas női kör

2025 szeptemberétől

„Mit meséljek: mesét, vagy igaz történetet?”
Eljön az idő, amikor szeretnénk rendet tenni önmagunkban, utat találni a sötét erdőben. Amikor jó lenne tisztán látni, hogy merre tartunk. Nem kevesebbre vállalkozunk, mint arra, hogy együtt megalkossuk szavakból, képekből, érzésekből, álmokból, mesékből, s a mi saját igazságunkból az Életünk Könyvét. Egy valódi, kézbe fogható könyvet, amelyet senki más nem készíthet el rajtunk kívül, egy képekből szőtt történetet, amit csakis mi magunk mesélhetünk el, hiszen bennünk lakik, bennünket formált.
Gyertek, tartsatok velünk, ha szeretnétek egy éven át egy biztonságos kis közösség tagjaként mesékkel, alkotással, művészetterápiás technikákat használva elmondani a saját történeteteket! Tartsatok velünk a legizgalmasabb utazásra: saját lelkünk mélyére, ahol megkeressük azt az utat, amelyen járni szeretnénk, hogy azt a történetet mesélhessük az életünkről, aminek mi vagyunk a hősei.
A tíz alkalomra 2025. szeptemberétől 2026. júniusáig kerül sor, havi egyszer találkozunk, minden hónap harmadik keddjén 17-20 óráig a Belvárosi Közösségi Térben.
A csoportot Szirtes-Szabó Kata és Kreil Melinda vezetik.
További részletekért látogassatok el erre a linkre: https://fb.me/e/6biMnffRm
V. kerületi lakosok a részvételi díjból 20% kedvezményben részesülnek!