Holisztikus szemléletű gyakorlatorientált páros szülésfelkészítő csoport
Várlak Benneteket szeretettel egy bensőséges alkalomra!

Párosan készülünk fel a szülés misztériumára, a szülővé születésben felhasználva jóga-, légzés-, masszázs-, tantrikus és dúlatechnikákat a vajúdás segítése érdekében.
A szülés a női lét egyik legfontosabb beavatási élménye, melynek módja a későbbiekben meghatározó lehet saját magunkhoz, gyermekünkhöz, anyaságunkhoz, testünkhöz és partnerünkhöz való viszonyulásunkban is. Az önmagunkba és gyermekünkbe vetett hit rendkívüli fontosságú gyermekünk világrahozatalában, amelyben hatalmas segítséget adhat szerető párunk.

A szülés/születés évezredek óta egy természetes dolog, fontos annak tudatosítása, hogy egy szép, vágyott szülésélményhez sokszor nem kell más, mint egy támogató partner és módszerek, amik segítenek megtalálni magunkban női őserőnk forrását, mely évezredek óta minden szülő nőt segít az anyává válás útján.
Ma már természetes, hogy az apák is részesei a szülés/születés élményének, mely elmélyíti, megerősíti, illetve új szintre emeli a pár egymáshoz fűződő kapcsolatát, valamint az újszülötthöz való kötődésben is fontos szerepe van. Az apák odaadó és támogató jelenléte ezért nagyban elősegítheti a vágyott és háborítatlan szülés élményét, így az ő felkészülésük és a szülési előkészületekbe való bevonásuk is ajánlatos.

Mivel foglalkozunk a mintegy hatórás műhelymunka keretében?
– a hatékony ellazulást támogató légzéstechnikákkal
– a befelé fordulást segítő technikákkal, érintve a vajúdást segítő relaxációs és imaginációs módszereket
– a partner támogató szerepével a vajúdástámogatás során
– jógikus alapú pozíciókkal a vajúdási és a kitolási szakasz megtámogatására (jógás előképzettség nem szükséges!)
– a szülési összehúzódások és a fájdalom természetével – barát vagy ellenség?
– különböző masszázstechnikákkal, a gát védelmével és az illóolajak szerepével a szülés és az azt megelőző hetek során
– a szülésre való felkészülés gyakorlati kérdéseivel (pl. mikor induljunk a kórházba, tágulási szakaszok, stb.)
– …és azokkal a témákkal, amik Titeket foglalkoztatnak.

Foglalkozás vezető: Segesdi Edina
Időpont: 2025. 07. 09. 9:30-15:00

A foglalkozás kizárólag V. kerületi lakosok számára látogatható és ingyenes!