„Már százszor megmondtam….” – hallottátok már ezt a mondatot? Esetleg ti is használtátok? Gyakran érzitek, hogy nem juttok előbbre, mindig ugyanazok a mondatok ismétlődnek, és nem történik semmi változás? Januárban jelentkezik először Szülőklubunk, ahol szakemberek kíséretében kötetlenül beszélgetünk minden szülőt érintő nehéz helyzetekről. Itt megélhetitek, hogy nem vagytok egyedül, más is küzd problémákkal, más is tanácstalan olykor. Talán mindenki tud hozzátenni valamit – nézzük, kinek milyen tippjei, ötletei vannak, mi az, ami bevált, és mit ne próbáljatok. Gyertek, osszuk meg egymással kétségeinket, és keressünk együtt megoldást! A Terefere szülőklubról itt olvashattok bővebben.

Kávéházi beszélgetés szülőknek – fontos témákról, kötetlen hangulatban. Minden hónap utolsó szerdáján teret adunk azoknak a témáknak, amik mindannyiunk életében fókuszban vannak. Ezeken az alkalmakon lehetőség nyílik szülőként megélt nehézségeink kifejezésére, tapasztalatcserére, új nézőpontok találására szülőtársak között, szakemberek kísérésével.

A foglalkozásvezető cikkeit a témában itt és itt olvashatjátok.

Foglalkozás vezető: Szirtes-Szabó Kata, Kreil Melinda
Időpont: minden hónapban egy szerda 17.00-18.30
Korosztály: Felnőtteknek

2026. szeptember 23.

„Kezdődik” – beszokás, új ritmusok

Egy új tanév mindig átrendezi a család ritmusát. Változnak a reggelek, a terhelés, a kapcsolódások, és sokszor a gyerekek viselkedése is. A Szülőklub első alkalmán arról beszélgetünk, hogyan lehet biztonságot teremteni az átmenetek idején, és mitől válik elbírhatóvá az újrakezdés gyereknek és szülőnek egyaránt.

2026. október 21.

Határok bűntudat nélkül

Mikor kell megállítani egy helyzetet? Mitől lesz egy határ betartható és biztonságos? Sok szülőben jelenik meg bizonytalanság, amikor nemet mond, következetes marad vagy konfliktust vállal. Ezen az alkalmon a keretekről, a kapcsolódásról és a szülői belső dilemmákról gondolkodunk együtt.

2026. november 25.

Gyerekbarátságok – kirekesztés, csalódás, szülői szerep

Barátságok, első csalódások, kirekesztés, klikkesedés, osztályközösségek. Egy gyerek társas élményei mélyen hatnak az önbizalmára és a biztonságérzetére. Arról beszélgetünk, hogyan tud jelen lenni egy szülő ezekben a helyzetekben úgy, hogy közben a gyerek saját megküzdése is erősödhessen.

2026. december 16.

Az ünnepek érzelmi oldala

Az ünnepi időszak sok érzést mozgat meg gyerekekben és felnőttekben egyaránt. Fáradtság, várakozás, családi minták, túl sok inger és túl sok elvárás is megjelenhet ilyenkor. A Szülőklubon arról gondolkodunk együtt, hogyan lehet (lehet-e, kinek a feladata, min múlik?) több jelenlétet és nyugalmat vinni az ünnepekbe.

2027. január 27.

Mi fér bele? – káromkodás, agresszió, visszabeszélés, tisztelet

Provokatív mondatok, indulatos reakciók, határfeszegetés. Sokszor nehéz eldönteni, mire hogyan reagáljunk szülőként. Az alkalom során azt járjuk körül, mi húzódhat meg ezek mögött a viselkedések mögött, és hogyan lehet megtartani egyszerre a jó kapcsolatot és a kereteket.

2027. február 24.

Mit kezdjünk a félelmekkel?

Halálfélelem, szorongások, iskolai aggodalmak, elalvási nehézségek. A gyerekek félelmei gyakran intenzíven jelennek meg, és a szülőből is sok érzést hívnak elő. Ez az este arról szól, hogyan lehet kísérni a gyereket a bizonytalanság és a szorongás idején.

2027. március 24.

Mit kezdjünk a gyerek erős érzéseivel?

Düh, sírás, kiborulás, túlfeszülés. A gyerekek érzelmei néha elsöprő erejűnek tűnnek, és könnyen magukkal rántják a környezetüket is. Közösen gondolkodunk arról, hogyan segíthet a kapcsolódás, a szabályozás és a jelenlét ezekben a helyzetekben.

2027. április 28.

Mihez kezdhetünk a szülői kimerültséggel?

A folyamatos készenlét sok energiát kíván. Sok szülő hosszú idő után veszi észre, mennyire elfáradt. Ezen az estén a túlterheltségről, a belső elvárásokról és az újratöltődés lehetőségeiről beszélgetünk.

2027. május 26.

„Anya, unatkozom!” – önálló játék és folyamatos ingerek

A gyerekek egyre több inger között nőnek fel, miközben az unalomnak is fontos szerepe van a fejlődésben. Kreativitás, önálló játék, képernyők és figyelem kerülnek fókuszba ezen az alkalmon. Arról is szó lesz, hogyan tudjuk elviselni szülőként, amikor a gyerek éppen „nem csinál semmit”.

A foglalkozás V. kerületi lakosok számára látogatható és ingyenes!

„Tartalmilag-szakmailag, emberileg fantasztikus program. Rengeteg segít nekem életvezetésben és mindig, minden témafelvetés releváns. Azt is nagyon értékelem, hogy nem kötött a témavezetés, hanem azon belül azzal a szemponttal foglalkozunk, ami a jelenlévőknek releváns.”