Hangolódó

Hangolódás a babával való létre. Egyéni foglalkozás sorozat várandósoknak.
A foglalkozások során családra szabottan, egyéni érdeklődés szerint alakítjuk ki a találkozások témáit, illeszkedve a család igényeihez. Beszélhetünk bármiről, ami a párt, a családot érinti, foglalkoztatja a babavárás közben. A kisbaba érkezése teljes mértékben átalakítja addigi életünket, mindennapjainkat, kapcsolatainkat, hiszen egy teljesen új világ nyílik meg előttünk. A várandóság 9 hónapja hivatott arra, hogy ezeket a változásokat elfogadjuk, és kialakítsuk új életünk fókuszait, szempontjait, működését. A Hangolódó foglalkozások lehetőséget adnak arra, hogy sorra vegyük azokat a témákat, amikkel a megváltozott életünkben szembe találkozunk, amik foglalkoztatnak bennünket.

Témakörök a teljesség igénye nélkül:

  • Várandóssággal, szüléssel kapcsolatos gondolatokról, a szülés folyamatáról.
  •  Milyennek képzelitek el a kisbabátok születésének napját?
  • Kapcsolatok változása, formálódása: barátok, szüleink, párkapcsolat, nő és férfi a várandósság alatt, intimitás.
  • Hogyan fejlődik a magzat.
  • Várandósságfizikai és lelki szakaszai: Anyaság és Apaság születése.
  • Mi is az a szülési terv pontosan. Legyen-e? Kórházak lehetőségei.
  • Vajúdás és a szülés normális élettani folyamata, szakaszai.
  • A 3F törvénye: félelem, feszültség, fájdalom.
  • A 3R elmélete: ritmus, rítus, relaxáció.
  • Szülés vezetés vagy kísérés hogyan hat a szülésre.
  • Gát védelme.
  • Kórházi beavatkozások és alternatívák.
  • Vajúdó és szülési pozíciók gyakorlati bemutatása és alternatív fájdalomcsillapítási módszerek.
  • Szülésnél Apai és segítői jelenlét.
  • Bőrkontaktus miért fontos a szülőszobán? Aranyóra, korai kötődés, baba kompetenciái, baba szükségletei, hogyan mutatkoznak meg?
  • Anyatej jelentősége, szoptatás.
  • És utána? Hazaérkezés, újszülött gondozás.
  • Gyermekágyas időszak fizikai és lelki hátterei, az első 6 hét megtervezése.
  • Mi van akkor, ha nem minden úgy alakul, ahogy megálmodtuk? Ha fáj a szoptatás, ha sokat sír a kisbabánk, ha fáradtak vagyunk?
  • Mennyit alszik a kicsi és mikor? Mi van, ha éjjel nem alszunk?
  • Apaként hogyan vegyünk részt a babagondozásban? Mik a lehetőségek? Mi a valódi részvétel?
  • Intimitás, szex a szülés előtt és után. Mi van a párkapcsolatunkkal?
  • Anyává, Apává válás, nagyszülőség, testvér, családdá válás, női-férfi szerepek az új helyzetekben.

Ez a lista egy gondolatébresztőnek szánt ajánlás, természetesen a te/ti igényeiteknek megfelelően alakítjuk a témaköröket.

Foglalkozás vezető: Segesdi Edina
Korosztály: szülőpárok, várandósok
Időpont: hétfőnként 9:00-12:00

A foglalkozás V. kerületi lakosok számára látogatható és ingyenes!

Minden foglalkozásunkhoz online bejelentkezés szükséges!

Ha még nem jártál nálunk:
Kérjük, hogy az első alkalom előtt regisztrálj be az online regisztrációs rendszeren keresztül, aktiváld regisztrációd lakcímkártyád bemutatásával recepciónkon, majd jelentkezz be az Órarendben az egyes alkalmakra is.

Ha már rendelkezel aktív regisztrációval:
Jelentkezz be hétről hétre az egyes programokra az Órarendben!