• Kérdésed van önmagaddal, gyermekeddel, kapcsolataiddal összefüggésben?
• Úgy érzed, elakadtál, kifogytál az energiából, támogatásra lenne szükséged?
• Nehezen tudsz kikapcsolni, olykor maga alá gyűr a stressz, a mindennapi elvárások?

Fontos, hogy tudd, nem vagy egyedül! A legtöbb ember életében előfordulnak elakadások, és mindenkiben ott rejlik a képesség, hogy önerőből, saját megoldásmódokat használva továbblépjen és visszataláljon saját lelki egyensúlyához. Olykor ehhez szükség lehet egy kísérőre, aki segít elindulni, és elkísér utadon.

Mi történik az egyéni pszichológiai konzultációkon?

• Az 1-5 alkalmas tanácsadás során megismerkedhetsz saját erőforrásaiddal, szakember kíséretével indulhatsz el a megoldás felé vezető úton.
• A személyközpontú tanácsadás során biztonságos, támogató légkörben a hozott probléma hátterében meghúzódó okok (miért?) mellett a továbblépéshez szükséges eszközök, a saját út (hogyan?) keresése történik.
• Kipróbálhatsz egy relaxációs módszert – az autogén tréninget – a stressz és a szorongás oldására.
• Várandósként az autogén tréning folyamatában mindemellett a babával való kapcsolatod is erősödik. Az módszert a mindennapokba beiktatva az életminőség és a közérzet javulása várható.

Foglalkozásvezető: Koller Éva
Korosztály: szülők, szülőpárok, várandósok
Időpont: az Egyéni pszichologiai konzultációra való bejelentkezést követően egyénileg egyeztett időpontban
Helyszín: Mókus szoba

A foglalkozás V. kerületi lakosok számára látogatható és ingyenes!

A foglalkozásra itt tudtok bejelentkezni.

Minden foglalkozásunkhoz online bejelentkezés szükséges!

Ha még nem jártál nálunk: Kérjük, hogy az első alkalom előtt regisztrálj be az online regisztrációs rendszeren keresztül, aktiváld regisztrációd lakcímkártyád bemutatásával recepciónkon, majd jelentkezz be az Órarendben az egyes alkalmakra is.

Ha már rendelkezel aktív regisztrációval: Jelentkezz be hétről hétre az egyes programokra az Órarendben!