Szeptemberben találkozhattok a két vidám zenésszel, akikkel a Farsangi mulatságon ismerkedhettetek meg nálunk. Gyertek el, hallgassuk és énekeljük együtt a Keksz Kommandó dalait! Zenél: Keksz KommandóKorosztály: 1-8 éves gyerekekIdőpont: szeptember 15. hétfő 17:00-17:45Helyszín: Belvárosi Közösségi Tér, Rendezvényterem A foglalkozás kizárólag V. kerületi lakosok számára látogatható és ingyenes!

  A pilates olyan erősítő és nyújtó gyakorlatokból áll, amely elsősorban a test középpontjára koncentrál. A mozgásforma a torna, a gimnasztika, a joga és a tai-chi elemeit ötvözi. A középpontban a mozgáskivitelezés precizitása, a mozgásfolyamatosság és a tudatos légzés áll. A pilates órán nagy szerepet kap a gerincstabilizáló izmok és a core izomzat erősítése, amire napjainkban nagy szükség van az ’ülő életmód’ mellett, de segít az állóképességünk megszerzésében, visszaállítja testünk rugalmasságát és csökkenti a stresszt. Hét év pilates oktatói tapasztalattal és azóta is töretlen lelkesedéssel vár titeket Hegedüs Loretta, hogy abban az egy órában kint lehessen hagyni az ajtón minden problémát és csak és kizárólag önmagunkra koncentráljunk. V. kerületi lakosoknak ingyenes! Foglalkozás vezető: Hegedüs Loretta Korosztály: felnőttek Helyszín: Belvárosi Közösségi Tér, Rendezvényterem Részletek: https://esemenyek.belvarosikozossegiter.hu/events/305