Ha volt már, hogy úgy érezted, mindenre jut idő, csak önmagadra nem, ha úgy érzed, nincs lehetőséged pihenni, feltöltődni, megállni egy pillanatra és megnézni, mi az, ami számodra igazán fontos, ezt a csoportot neked találtuk ki! Anyáknak és apáknak, akiket maga alá gyűr a mókuskerék, fiatal felnőtteknek, akik keresik saját útjukat, középkorúaknak, akik szeretnék meglelni erőforrásaikat, időseknek, akik vágynak a megújulásra. Mindenkinek, aki szeretne másokkal együtt, mások tükrében is önmagára tekinteni, kapcsolódni, aktivizálni szunnyadó energiáit, saját igazi énjére találni.

A Most én jövök! felnőttek számára kínál lehetőséget arra, hogy önmagukkal foglalkozzanak, változatos témák mentén, különböző módszereket próbálhassanak ki önmaguk megismerésére és a feltöltődésre. A havi rendszerességű háromórás foglalkozások során kipróbálhatjátok magatokat a művészet-, mese-, testtudat- és táncterápia, vagy akár a pszichodráma világában, így amellett, hogy mélyebben megismerhetitek saját magatokat, ezekből az ízelítőkből megtudhatjátok, melyik kifejezési eszköz igazán nektek való.

3. alkalom: Álomszövő – az új esztendő álmai és tervei

2023. január 20. 16.30-19.30

Eljött ismét a január, az újrakezdés, a tiszta lap hónapja. Mire vágytok, mit szeretnétek elérni, átélni ebben az esztendőben?
Ebben a hónapban a Most én jövök! csoportunkon mesékkel, a meseterápia módszerével segítünk nektek megálmodni az új évet. Derítsük föl együtt, hogy a saját magunkkal szemben támasztott elvárásokon túl mi az, amire valóban vágyunk, mi tenne minket boldoggá 2023-ban és hogyan tudunk elindulni a vágyaink felé vezető vándorúton.
Az alkalmat Szirtes-Szabó Kata meseterapeuta, gyógypedagógus tartja.

2. Alkalom: Életem jelenlegi fejezete

2022. november. 11. 16:30-19:30

Milyen címet adnál életed mostani fejezetének? Mi foglalkoztat? Hogy vagy jelen mostanában az életedben? Mi az, ami irányít jelenleg?
Ezekre és az ehhez hasonló kérdésekre keressük a választ, ezen az alkalmon a művészetterápia néhány eszközével. Elmélyülhettek az alkotás örömében, ahol az önkifejezés szabadsága kap teret, nem az esztétikai minőség! Megismerhetitek a csoport sokféle nézőpontot kínáló, támogató közegét.
Ebben a biztonságos térben ismét közelebb kerülhetsz a Téged foglalkoztató kérdésekhez és a válaszokhoz, melyeket Te tudsz a legjobban. Fogunk kollázst készíteni és lesz egy meglepetés is Neked, ezúttal Önmagadtól!
Az alkalmat Tóth-Dénes Judit művészetterapeuta, pszichodráma asszisztens, ICF coach fogja tartani.

1. Alkalom: Tükör – megérkezés önmagadhoz

2022. október 7. 16:30-19:30

Kit látsz, mikor tükörbe nézel? Ismered? Mikor találkoztál vele, mikor volt időd, figyelmed rá? Tudsz vele kapcsolódni? Hol van tér, mikor van idő, mennyi csend jut ehhez? Hogy vagy? Meghallod a saját válaszaidat erre a kérdésre?

Ezen az alkalmon teret és időt kínálunk neked, társakat és egy biztonságos közeget, hogy újra találkozz önmagaddal, egyensúlyodhoz, erődhöz juss, hozzáférj saját érzéseidhez, lehess kíváncsi és elfogadó önmagaddal, és ha a tükörbe nézel, azt láthasd, aki vagy.

Ehhez segítségül hívjuk a mesék időtlen tanításait, a testünk bölcsességét és az alkotás felszabadító erejét is.

Az alkalmat Kreil Melinda, meseterapeuta, Hellinger-terapeuta, art- és life coach, SEP-jelölt (Somatic Experiencing – traumafókuszú testtudat terápia) tartja.