Egyéni foglalkozás sorozat várandósoknak és szülőpároknak a Belvárosi Közösségi Térben Segesdi Edina vezetésével, ahol a babavárás, illetve születés utáni időszakra hangolódhattok.

A foglalkozások során családra szabottan, egyéni érdeklődés szerint alakítjuk ki a találkozások témáit, illeszkedve a család igényeihez. Beszélhetünk bármiről, ami a párt, a családot érinti, foglalkoztatja a babavárás közben.

A kisbaba érkezése teljes mértékben átalakítja addigi életünket, mindennapjainkat, kapcsolatainkat, hiszen egy teljesen új világ nyílik meg előttünk. A várandóság 9 hónapja hivatott arra, hogy ezeket a változásokat elfogadjuk, és kialakítsuk új életünk fókuszait, szempontjait, működését.
A Hangolódó foglalkozások lehetőséget adnak arra, hogy sorra vegyük azokat a témákat, amikkel a megváltozott életünkben szembe találkozunk, amik foglalkoztatnak bennünket.

Témakörök a teljesség igénye nélkül:

• Várandóssággal, szüléssel kapcsolatos gondolatokról, a szülés folyamatáról.
•   Milyennek képzelitek el a kisbabátok születésének napját?
• Kapcsolatok változása, formálódása: barátok, szüleink, párkapcsolat, nő és férfi a várandósság alatt, intimitás.
• Hogyan fejlődik a magzat.
• Várandósságfizikai és lelki szakaszai: Anyaság és Apaság születése.
• Mi is az a szülési terv pontosan. Legyen-e? Kórházak lehetőségei.
• Vajúdás és a szülés normális élettani folyamata, szakaszai.
• A 3F törvénye: félelem, feszültség, fájdalom.
• A 3R elmélete: ritmus, rítus, relaxáció.
• Szülés vezetés vagy kísérés hogyan hat a szülésre.
• Gát védelme.
• Kórházi beavatkozások és alternatívák.
• Vajúdó és szülési pozíciók gyakorlati bemutatása és alternatív fájdalomcsillapítási módszerek.
• Szülésnél Apai és segítői jelenlét.
• Bőrkontaktus miért fontos a szülőszobán? Aranyóra, korai kötődés, baba kompetenciái, baba szükségletei, hogyan mutatkoznak meg?
• Anyatej jelentősége, szoptatás.
• És utána? Hazaérkezés, újszülött gondozás.
• Gyermekágyas időszak fizikai és lelki hátterei, az első 6 hét megtervezése.
• Mi van akkor, ha nem minden úgy alakul, ahogy megálmodtuk? Ha fáj a szoptatás, ha sokat sír a kisbabánk, ha fáradtak vagyunk?
• Mennyit alszik a kicsi és mikor? Mi van, ha éjjel nem alszunk?
• Apaként hogyan vegyünk részt a babagondozásban? Mik a lehetőségek? Mi a valódi részvétel?
• Intimitás, szex a szülés előtt és után. Mi van a párkapcsolatunkkal?
• Anyává, Apává válás, nagyszülőség, testvér, családdá válás, női-férfi szerepek az új helyzetekben.

Ez a lista egy gondolatébresztőnek szánt ajánlás, természetesen a te/ti igényeiteknek megfelelően alakítjuk a témaköröket.

Az egyéni foglalkozásokra hétfő és csütörtök 8:00-10:00 és kedd 16:30-18:30 időpontokra tudtok bejelentkezni itt.