Csillagszem zene-és művészetterápiás foglalkozás 5-9 éveseknek.

Mi az zeneterápia, és hogyan segít?

A zene egy ősi kifejező eszköz, amely azt a célt szolgálja, hogy kapcsolatba kerülhessünk embertársainkkal. A zene mélylélektani hatása és kapcsolatteremtő ereje régóta ismert, segít feldolgozni és kifejezni kimondatlan érzéseket, élményeket. Zenélés, zenehallgatás közben egyszerre tudunk kapcsolódni saját magunkhoz és társainkhoz. Az ismétlődő ritmusok, hangsorozatok biztonságos közeget teremtenek számunkra, emlékeket hoznak felszínre. Hangadásunkkal megjeleníthetjük, hogyan gondolkodunk, mi van bennünk. Ezt a különleges hatást használja fel a zeneterápia arra, hogy az egyént, valamint a közösséget támogassa. Az egyszerű ritmushangszerek és saját hangunk segítségével olyan közeg jön létre, ahol kifejezhetővé válnak szavakkal nehezen megfogható érzések és vágyak.

Mi a szülőkonzultáció szerepe a folyamatban?

Az első szülőkonzultáció több szempontból is fontos. Lehetőségünk van megismerni egymást, személyesen mesélhetek a munkámról, arról, hogy mi fog történni a foglalkozásokon. Másrészt kaphatok egy előzetes képet a gyerekekről, már a csoport kezdete előtt tudunk beszélgetni a mindennapjaikról, vagy az esetleges nehézségekről.
A későbbi szülőkonzultációk már másképpen zajlanak, hiszen ismerem a gyerekeket, kialakult egy csoportdinamika, közösen dolgozunk és fejlődünk. Ilyenkor is fontosnak tartom a szülőkkel való kapcsolattartást, hiszen néhány hónap elteltével már összeszokunk, a közös alkotás által kialakul egy biztonságos tér, kifejezhetővé válnak nehezebben megfogható érzések, tudnak kapcsolódni egymáshoz. Ez a folyamat minden résztvevő gyerekben máshogy zajlik, ezekről a dinamikákról tudok visszajelzést adni.
Szeretek beszélgetni a szülőkkel, megkérdezni, hogy vannak, hogy telnek a napjaik. Úgy gondolom, sokszor az is sokat segít egy ilyen konzultáción, ha csak át tudjuk beszélni a mindennapok örömeit, nehézségeit, vagy hogy miben tud nekik a zeneterápia, a csoport segíteni.

Hogyan épül fel egy foglalkozás?

A csoportnak van egy állandó kerete, ez segít egy olyan biztonságos tér megteremtésében, amiben bátran mozoghatnak a gyerekek. A dalok és alkotások, a tematika az évszakokhoz kapcsolódva épül fel, ebbe a természetes körforgásba illeszkedik bele az érzelmek és élmények feldolgozása.
Mindig azzal kezdjük, hogy köszöntjük egymást, ha valaki szeretné megosztani a vele történteket, megteheti. Ilyenkor már zenélünk, aki szeretné, beszéd nélkül, csak hangszerekkel fejezi ki érzéseit. Ezután kicsit szabadabban folytatjuk, attól függően, mire van aznap igénye a résztvevő gyerekeknek. Zenélünk, hangokat adunk ki, mozgunk, a lehetőségek száma szinte végtelen. Később alkotunk, ezt sokszor közösen tesszük, de van, amikor egyéni munka zajlik. Zárásként visszatérünk a hangszerekhez, elköszönünk egymástól.

Milyen más módszereket használsz a zeneterápiás eszközökön kívül?

Szeretem komplexen használni a művészetterápiás ezköztáram, így könnyebben tudok alkalmazkodni a gyerekek aktuális igényeihez. Az évszakok változása mentén szoktunk alkotni, a természet folyamatos körforgásának segítségével a gyerekeknek lehetősége van a saját belső változásaikat is kidolgozni magukból. Változatos eszközöket használunk, festünk, ragasztunk, agyagozunk, a lehetőségek tárháza szinte kimeríthetetlen. Mindig akad lehetőség új, kreatív módon felhasználni az eszközöket.

Kiknek ajánlod ez a csoportot?

Olyan nagy óvodásoknak és kisiskolásoknak, akik nehezebben fejezik ki magukat, kevésbé tudnak kapcsolódni társaikhoz, vagy olyanoknak, akik a mindennapok rohanása közben elfáradnak, és töltődésre, kreatív kikapcsolódásra van szükségük.
A zeneterápiát egyébként minden korosztálynak szívből ajánlom, csodálatos élmény szavak nélkül kifejezni magunkat.

Miért szereted ezt a módszert?

Olyan kereteket ad nekem és a gyerekeknek is, amiben szabadon mozoghatunk. Nagyon izgalmas megtapasztalni, kire hogyan hat egy-egy dal, vagy kinek mit jelent egy érzés, hogyan fejezi azt ki. Alkotás közben mindenki mást ragad meg a témából, egyedi művek születnek, különleges perspektívák. Szeretem látni, ahogyan egyre jobban oldódnak fel a résztvevők, észrevétlenül kapcsolódnak egymáshoz, ahogyan együttműködnek. Kreatív, szabad tér jön létre ilyenkor, amiben minden résztvevő aktívan részt vesz, de csak annyira, amennyire ő szeretne.